Now冥想v3.3.7

Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。#产品特色#1、成长蜕变，遇见全新的自己- 跟随Now，开启个人冥想练习计划，来一场自我成长蜕变吧- 放松冥想空间：释放自己，安住当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等- 场景冥想包括：快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等2. 大自然声：和万物一起共生共感- 畅享天地万物之声，由耳到心的放松- 正念冥想声音融合脑波音乐，感受冥想的力量- 声音场景包括：雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等3. 晨间冥想：开启你美好的一天- 每日正念练习5-10分钟冥想，平和内心，高效学习，快乐生活- 清晨冥想：一呼一吸间，跟随冥想引导，感受爱的力量- 感恩冥想：万物并作，吾以观复，感恩他人幸福自己- 晨间呼吸冥想：放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，开启美好的一天4. 睡眠故事：助你晚安又好梦- 专业冥想内容、白噪音乐，陪伴你的睡前时光- 想象冥想带你领略世界美景，身临其下，温情助眠- 睡前与天使定制一个美妙的梦境，卸下疲惫去赴约- 睡眠故事包括：暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等5. 睡眠监测：好好睡觉青春不老- 轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，- 睡眠助手帮助您更轻松地入睡，早日get健康好睡眠- 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况- 记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣， - 睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好【联系我们】微信公众号：「Now冥想」微博官方账号：@Now冥想客服微信：关注公众号获取客服微信更多